Nr. 13 - Mehr als nur Kalorien: Wie Ernährung dein Mindset formt

Shownotes

In dieser Podcastepisode zum Thema Ernährung erfährst du von Gastgeber Timo Call und seinem Gast Ernährungsexperte Pascal Herzog, wie eine ausgewogene Ernährung nicht nur ein Schlüssel zum physischen Wohlbefinden, sondern auch zum mentalen Erfolg sein kann. Die Diskussion deckt verschiedene Aspekte ab, von individuellen Ernährungsansätzen und nachhaltigem Denken bis hin zu möglichen Zusammenhängen zwischen Ernährung und Stress. Pascal gibt praxisnahe Tipps zur Optimierung der Ernährung und betont, wie kleine Schritte und kontinuierliche Reflexion zu langfristigem Erfolg führen können.

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