Nr. 3 - Glaubenssätze - Wie sie dein Leben beeinflussen und wie du sie ändern kannst

Shownotes

In dieser Folge des Podcasts "Kehrwasser" erzähle ich dir eine Geschichte aus meinem Leben, die mich zu einem Perspektivwechsel-Moment geführt hat. Ich stelle mir die Frage, warum ich meine Frau zunächst verantwortlich gemacht hat für eine Situation, für die ich selbst verantwortlich war.

Glaubenssätze entstehen oft in der Kindheit und können unser Leben maßgeblich beeinflussen können. Laut einer Harvard-Studie erhalten wir bis zu unserem 18. Lebensjahr 180.000 Negativbotschaften. Diese Glaubenssätze programmieren sich in unser Unterbewusstsein ein und werden dann nur noch abgespielt.

Um Glaubenssätze zu erkennen, können wir uns zum Beispiel fragen, wie wir uns selbst unter Druck setzen. Wenn wir eine Liste von Dingen haben, die uns unter Druck setzen, können wir diese nach Intensität bewerten. Mit dem Satz, der am intensivsten wirkt, sollten wir uns dann beschäftigen.

Wenn wir einen neuen Glaubenssatz etablieren möchten, müssen wir ihn uns oft wiederholen. In der nächsten Folge verrate ich dir eine Abkürzung, wie man Glaubenssätze schneller ändern kann.

Deshalb abonniere meinen Podcast.

Erreiche mit mir deine Ziele: https://www.timocall.de/

kostenfreies Erstgespräch vereinbaren: https://www.timocall.de/kontakt

Abonniere den Podcast "Kehrwasser", um keine Folge zu verpassen und melde dich gerne für meinen Newsletter: https://www.timocall.de/newsletter

Der Podcast für deinen Perspektivwechsel