Nr. 40 - Das Beste zuerst: Wie du mit einem einfachen Perspektivwechsel dein Wohlbefinden steigerst

(0:01) Das Beste kommt zum Schluss. (0:05) Wenn du nach diesem Satz lebst, dann triffst du immer die schlechtere Wahl. (0:11) Und was das bedeutet, das erfährst du direkt nach dem Intro.

(0:21) Kehrwasser, der Podcast für deinen Perspektivwechsel von und mit Timo Call (0:34) Hallo zu einer neuen Folge Kehrwasser, der Podcast für deinen Perspektivwechsel und (0:41) mentale Stärke und körperliche Fitness. (0:44) Und einen Perspektivwechsel, den habe ich dir heute mitgebracht. (0:48) Ja, und das wird heute auch nur eine kurze Folge, aber eben mit einem Perspektivwechsel, (0:55) den ich dir gerne so auf die Schnelle für unterwegs mitgeben möchte.

(1:03) Das Beste kommt zum Schluss, diesen Satz hast du sicherlich schon gehört und vielleicht (1:08) auch schon gesagt oder wendest ihn im Alltag auch für dich an. (1:15) Aber wenn das so ist, dann triffst du immer die schlechtere Entscheidung, denn entscheidest (1:21) du dich immer erst einmal für das Schlechtere. (1:24) Und da kann ich dir nur sagen, das geht doch besser.

(1:30) Ich möchte dir ein Beispiel aus dem Alltag geben und wie ich wieder auf diesen Satz jetzt (1:35) gekommen bin. (1:36) Denn es ist ja Sommer, auch wenn man das nicht immer so am Wetter sieht gerade. (1:44) Aber im Sommer, da gibt es lecker Erdbeeren oder Himbeeren und dann kauft man sich so (1:50) ein Schälchen und nimmt sich so ein paar davon raus und hebt sich eine bis zum Ende (1:56) auf, weil das ist ja die Beste und die Schönste.

(2:00) Und an dem Beispiel möchte ich dir das auch mal erklären. (2:04) Also stell dir mal vor, du kaufst dir eben ein Schälchen Himbeeren auf dem Markt, gehst (2:09) damit nach Hause und du möchtest jetzt auch das ganze Schälchen essen. (2:12) Also breitest du die Himbeeren auf dem Tisch aus und siehst schon, okay, das ist die schönste (2:18) Himbeer, die esse ich am Schluss.

(2:20) Ja, nur welche isst du denn am Anfang? (2:23) Ja, am Anfang isst du dann die, die für dich am schlechtesten aussieht, dann ist die schon (2:29) mal weg. (2:31) Jetzt triffst du die nächste Entscheidung, welche sollst du jetzt essen? (2:34) Jetzt nimmst du wieder die, die gerade am schlechtesten aussieht und dann schaust du (2:42) wieder alle an und nimmst dir wieder die, die am schlechtesten aussieht, bis du irgendwann (2:47) zu der kommst, zu der Himbeere, die für dich am besten ausgesehen hat. (2:54) Nur hast du dich jetzt jedes Mal für die Himbeere entschieden, die eben schlechter (2:59) aussah, die zuerst weg konnte sozusagen.

(3:03) Das Ganze kannst du aber eben auch andersrum machen. (3:06) Wie wärs denn, wenn du sagst, das Beste kommt zuerst? (3:09) Dann entscheidest du dich am Anfang, hast wieder die Himbeeren ausgebreitet vor dir (3:14) und nimmst direkt die Schönste und die Beste. (3:17) Welche sollst du denn jetzt als nächstes essen? (3:20) Na ganz einfach, wieder die, die für dich am schönsten und besten aussieht und danach (3:26) wieder die, die am schönsten und besten aussieht.

(3:28) Und so triffst du jedes Mal die Entscheidung, die vorhandenen, also die vorhandene Schönste (3:35) und Beste Himbeere zu essen. (3:39) Na, fühlt sich das nicht direkt viel besser an? (3:42) Und genau so darfst du jetzt mal in deinem Alltag schauen, wo du vielleicht eine Entscheidung (3:48) triffst in dem Glauben, das Beste kommt zum Schluss. (3:52) Und wenn es nur beim Himbeeren- oder Erdbeeressen ist.

(3:58) Aber da hast du ja die Gewissheit vor dir beim Himbeer- und Erdbeeressen, da siehst du (4:03) ja direkt, welches dann für dich die Schönste und Beste ist. (4:06) Im Alltag ist es oft vielleicht ungewiss und du bist nur in der Hoffnung und der Erwartung, (4:12) dass das Schönste und Beste zum Schluss kommt und triffst daraufhin vielleicht eine Entscheidung, (4:18) eine Entscheidung für die schlechtere Wahl. (4:21) Und das möchte ich dir heute mal mitgeben, diesen Satz umzukehren, das Beste kommt nicht (4:26) zum Schluss, sondern das Beste kommt zu Beginn.

(4:31) Ich bin gespannt, was du daraus machst. (4:34) Das war wieder eine, ja, sehr kurze Folge Kehrwasser, ich finde aber mit einem sehr (4:40) schönen Perspektivwechsel und ich bin gespannt, wie du ihn in deinen Alltag integrierst, wann (4:46) er dich begegnet und wie du dich von jetzt an entscheidest. (4:51) Wenn dir diese Folge gefallen hat, wenn dir dieser Perspektivwechsel gefallen hat, dann (4:55) teil das doch gerne auch mit deinen Freunden, schick ihnen diese Folge und wenn du magst, (5:01) dann bewerte doch auch meinen Podcast in deinem Podcast Player.

(5:06) Ich würde mich über deine Bewertung sehr freuen. (5:09) Du darfst auch gerne mal in die Kommentare schreiben, wie es dir mit dieser Übung gegangen (5:14) ist, wo du diesen Perspektivwechsel Moment hattest, wie du deine Auswahl von Erdbeeren (5:20) und Himbeeren machst und dann freue ich mich, wenn du auch nächste Woche Mittwoch wieder (5:27) dabei bist. (5:28) Ich bin es auf jeden Fall.

(5:30) Also, ich wünsche dir einen schönen Tag, wir sehen uns, hören uns nächste Woche (5:35) im Kehrwasser, dein Timo.