Nr. 64 - 20 Jahre Fitness & Coaching – Meine Reise zu mentaler Stärke & körperlicher Gesundheit

Shownotes

Darum geht’s in dieser Folge:

Rückblick: Mein Weg vom Fitnessökonom zum Personal Trainer & Coach

Erste Jahre in der Fitnessbranche – mit Werbeanrufen & Pumperklischees

Wechsel ins Premiumsegment: Body & Soul München

Der Wandel: Funktionelles Training, TRX & mentale Gesundheit

Warum ich mich 2016 mit 30 Jahren selbstständig gemacht habe

Stressmanagement & Sportmentaltraining – zwei Welten, ein Ansatz

Was einen richtig guten Coach heute ausmacht

Persönliche Learnings aus 20 Jahren Erfahrung

💡 Zentrale Themen: Fitnessbranche im Wandel · Personal Training · Stressmanagement · mentale Gesundheit · Coaching · Selbstständigkeit · Work-Life-Balance · ganzheitlicher Ansatz

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