Nr. 68 - Energiebalance statt Work-Life-Balance: So hältst du deine Vorsätze 2026 wirklich durch

Shownotes

Energiebalance statt Work-Life-Balance – dein Start in ein kraftvolles Jahr 2026

Warum scheitern so viele gute Vorsätze bereits nach wenigen Wochen? Nicht, weil es an Motivation fehlt – sondern weil Energie, Fokus und Prioritäten falsch gesetzt werden.

In dieser Folge erfährst du, wie du Veränderungen realistisch, nachhaltig und alltagstauglich angehst.

In dieser Episode lernst du:

warum mehr Zeit nicht die Lösung ist – sondern bessere Energienutzung

wie dein aktuelles Energielevel über Erfolg oder Scheitern entscheidet

welche Lebensbereiche den größten Einfluss auf deine Zufriedenheit haben

wie bewusste Rollentrennung Stress reduziert und Klarheit schafft

weshalb Zeitmanagement immer Prioritätenmanagement ist

wie deine Werte dir Orientierung, Sicherheit und Energie geben

Die 5 Säulen der Energiebalance:

✔ Energielevel – das Energiefass ✔ Zufriedenheit – das Lebensrad ✔ Rollen – bewusst einnehmen und trennen ✔ Zeitmanagement – der Circle of Time ✔ Werte – dein innerer Kompass

Die 3 Erfolgsfaktoren für echte Veränderung:

Energie & Willpower über längere Zeit

Ein klarer, konkreter Plan

Erreichbare Zwischenziele, die motivieren

📘 Kostenloser Guide: 👉 Energiebalance – die bessere Work-Life-Balance (Der perfekte Begleiter, um deine Vorsätze strukturiert und nachhaltig umzusetzen) www.timocall.de/energiebalance

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Kehrwasser – der Perspektivwechsel-Podcast für einen starken Kopf und einen gesunden Körper Dein Timo